Salame e Salumi

BLACK FOREST TURKEY BREAST, BLACK FOREST

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie140kcal / 100g
Proteine17.5g64.3% dell'energia
Grassi4.4g16.2% dell'energia
Carboidrati5.3g19.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.2g
Proteine
17.5g (64.3%)
Grassi
4.4g (16.2%)
Carboidrati
5.3g (19.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie140kcal
Proteine17.5g
Grassi4.4g
Carboidrati5.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine35%
Grassi totali7%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BLACK FOREST TURKEY BREAST, BLACK FOREST offre un apporto di 140 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.5g di proteine, 4.4g di grassi e 5.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodiumVitamin C