Pepperoni, Salami y Fiambres

BLACK FOREST TURKEY BREAST, BLACK FOREST

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías140kcal / 100g
Proteínas17.5g64.3% de la energía
Grasas4.4g16.2% de la energía
Carbohidratos5.3g19.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total27.2g
Proteínas
17.5g (64.3%)
Grasas
4.4g (16.2%)
Carbohidratos
5.3g (19.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías140kcal
Proteínas17.5g
Grasas4.4g
Carbohidratos5.3g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas35%
Grasas totales7%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 140 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar33minutos
🧘‍♀️Yoga50minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de BLACK FOREST TURKEY BREAST, BLACK FOREST revela un aporte de 140 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.5g de proteínas, 4.4g de lípidos y 5.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronSodiumVitamin C