Salame e Salumi
1 SLICE HARD SALAMI 2 SLICES MILD CHEDDAR CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie408kcal / 100g
Proteine22.5g38.1% dell'energia
Grassi35.2g59.6% dell'energia
Carboidrati1.4g2.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.1g
Proteine
22.5g (38.1%)Grassi
35.2g (59.6%)Carboidrati
1.4g (2.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie408kcal
Proteine22.5g
Grassi35.2g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine45%
Grassi totali54%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 408 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare97minuti
🧘♀️Yoga146minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 1 SLICE HARD SALAMI 2 SLICES MILD CHEDDAR CHEESE offre un apporto di 408 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.5g di proteine, 35.2g di grassi e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti