Pears

Pear, canned, in syrup

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie59kcal / 100g
Proteine0.2g1.3% dell'energia
Grassi0.1g0.6% dell'energia
Carboidrati15.2g98.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale15.5g
Proteine
0.2g (1.3%)
Grassi
0.1g (0.6%)
Carboidrati
15.2g (98.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie59kcal
Proteine0.2g
Grassi0.1g
Carboidrati15.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine0%
Grassi totali0%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 59 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare14minuti
🧘‍♀️Yoga21minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Pear, canned, in syrup offre un apporto di 59 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.2g di proteine, 0.1g di grassi e 15.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C