Peanut butter and jelly sandwiches
Almond butter sandwich, on white bread
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie397kcal / 100g
Proteine13.3g18.1% dell'energia
Grassi20.7g28.2% dell'energia
Carboidrati39.4g53.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale73.4g
Proteine
13.3g (18.1%)Grassi
20.7g (28.2%)Carboidrati
39.4g (53.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie397kcal
Proteine13.3g
Grassi20.7g
Carboidrati39.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine27%
Grassi totali32%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 397 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga142minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Almond butter sandwich, on white bread offre un apporto di 397 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 20.7g di grassi e 39.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti