Pasta/Noodles
COLUMBIA EGG FLAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie375kcal / 100g
Proteine14.3g16.2% dell'energia
Grassi4.5g5.1% dell'energia
Carboidrati69.6g78.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.4g
Proteine
14.3g (16.2%)Grassi
4.5g (5.1%)Carboidrati
69.6g (78.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie375kcal
Proteine14.3g
Grassi4.5g
Carboidrati69.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine29%
Grassi totali7%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga134minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per COLUMBIA EGG FLAKES mostrano 375 calorie per 100g. Offre 14.3g di proteine, 4.5g di grassi totali e 69.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti