Pasta/Noodles
COLUMBIA EGG FLAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein14.3g16.2% der Energie
Fett4.5g5.1% der Energie
Kohlenhydrate69.6g78.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.4g
Protein
14.3g (16.2%)Fett
4.5g (5.1%)Kohlenhydrate
69.6g (78.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein14.3g
Fett4.5g
Kohlenhydrate69.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein29%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für COLUMBIA EGG FLAKES zeigen 375 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.3g Protein, 4.5g Fettgehalt und 69.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten