Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie199kcal / 100g
Proteine5.7g16.6% dell'energia
Grassi13.2g38.5% dell'energia
Carboidrati15.4g44.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.3g
Proteine
5.7g (16.6%)
Grassi
13.2g (38.5%)
Carboidrati
15.4g (44.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie199kcal
Proteine5.7g
Grassi13.2g
Carboidrati15.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine11%
Grassi totali20%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 199 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant offre un apporto di 199 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.7g di proteine, 13.2g di grassi e 15.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A