Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Gnocchi, potato

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie135kcal / 100g
Proteine2.4g9.3% dell'energia
Grassi6.3g24.3% dell'energia
Carboidrati17.2g66.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.9g
Proteine
2.4g (9.3%)
Grassi
6.3g (24.3%)
Carboidrati
17.2g (66.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie135kcal
Proteine2.4g
Grassi6.3g
Carboidrati17.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine5%
Grassi totali10%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Gnocchi, potato offre un apporto di 135 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.4g di proteine, 6.3g di grassi e 17.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A