Pasta Dinners

SPAGHETTI WITH PESTO STYLE SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie388kcal / 100g
Proteine15g17.6% dell'energia
Grassi7.5g8.8% dell'energia
Carboidrati62.5g73.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.0g
Proteine
15g (17.6%)
Grassi
7.5g (8.8%)
Carboidrati
62.5g (73.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie388kcal
Proteine15.0g
Grassi7.5g
Carboidrati62.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine30%
Grassi totali12%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 388 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo44minuti
🚶‍♂️Camminare92minuti
🧘‍♀️Yoga139minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SPAGHETTI WITH PESTO STYLE SAUCE mostrano 388 calorie per 100g. Offre 15g di proteine, 7.5g di grassi totali e 62.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium