Pasta Dinners

SHELLS AND CHEDDAR DINNER, SHELLS AND CHEDDAR

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie357kcal / 100g
Proteine11.4g13.3% dell'energia
Grassi2.9g3.4% dell'energia
Carboidrati71.4g83.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.7g
Proteine
11.4g (13.3%)
Grassi
2.9g (3.4%)
Carboidrati
71.4g (83.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie357kcal
Proteine11.4g
Grassi2.9g
Carboidrati71.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine23%
Grassi totali4%
Carboidrati26%

Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga128minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SHELLS AND CHEDDAR DINNER, SHELLS AND CHEDDAR mostrano 357 calorie per 100g. Offre 11.4g di proteine, 2.9g di grassi totali e 71.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium