Pasta Dinners

PENNE PASTA WITH MEATBALLS AND MARINARA SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie151kcal / 100g
Proteine7g23.6% dell'energia
Grassi6.3g21.2% dell'energia
Carboidrati16.4g55.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.7g
Proteine
7g (23.6%)
Grassi
6.3g (21.2%)
Carboidrati
16.4g (55.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie151kcal
Proteine7.0g
Grassi6.3g
Carboidrati16.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine14%
Grassi totali10%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 151 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PENNE PASTA WITH MEATBALLS AND MARINARA SAUCE mostrano 151 calorie per 100g. Offre 7g di proteine, 6.3g di grassi totali e 16.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C