Pasta Dinners
ORIGINAL TEMPEH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie190kcal / 100g
Proteine21.4g52.1% dell'energia
Grassi5.4g13.1% dell'energia
Carboidrati14.3g34.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.1g
Proteine
21.4g (52.1%)Grassi
5.4g (13.1%)Carboidrati
14.3g (34.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie190kcal
Proteine21.4g
Grassi5.4g
Carboidrati14.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine43%
Grassi totali8%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ORIGINAL TEMPEH mostrano 190 calorie per 100g. Offre 21.4g di proteine, 5.4g di grassi totali e 14.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti