Pasta Dinners
MACARONI & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie379kcal / 100g
Proteine10.3g11.8% dell'energia
Grassi6g6.9% dell'energia
Carboidrati70.7g81.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.0g
Proteine
10.3g (11.8%)Grassi
6g (6.9%)Carboidrati
70.7g (81.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie379kcal
Proteine10.3g
Grassi6.0g
Carboidrati70.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine21%
Grassi totali9%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 379 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MACARONI & CHEESE offre un apporto di 379 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.3g di proteine, 6g di grassi e 70.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti