Pasta Dinners

MAC N' CHEESE, CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie397kcal / 100g
Proteine10.3g11.8% dell'energia
Grassi7.8g9.0% dell'energia
Carboidrati69g79.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.1g
Proteine
10.3g (11.8%)
Grassi
7.8g (9.0%)
Carboidrati
69g (79.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie397kcal
Proteine10.3g
Grassi7.8g
Carboidrati69.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine21%
Grassi totali12%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 397 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga142minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MAC N' CHEESE, CHEESE mostrano 397 calorie per 100g. Offre 10.3g di proteine, 7.8g di grassi totali e 69g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A