Pasta Dinners

MAC & CHEESE DINNER, MAC & CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie357kcal / 100g
Proteine11.4g13.4% dell'energia
Grassi2.1g2.5% dell'energia
Carboidrati71.4g84.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale84.9g
Proteine
11.4g (13.4%)
Grassi
2.1g (2.5%)
Carboidrati
71.4g (84.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie357kcal
Proteine11.4g
Grassi2.1g
Carboidrati71.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine23%
Grassi totali3%
Carboidrati26%

Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga128minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MAC & CHEESE DINNER, MAC & CHEESE mostrano 357 calorie per 100g. Offre 11.4g di proteine, 2.1g di grassi totali e 71.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium