Pasta Dinners

FUSILLI PARMIGIANA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine13.8g15.8% dell'energia
Grassi8.8g10.0% dell'energia
Carboidrati65g74.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.6g
Proteine
13.8g (15.8%)
Grassi
8.8g (10.0%)
Carboidrati
65g (74.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine13.8g
Grassi8.8g
Carboidrati65.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine28%
Grassi totali14%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FUSILLI PARMIGIANA offre un apporto di 400 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.8g di proteine, 8.8g di grassi e 65g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium