Pasta Dinners

CHEDDAR BROCCOLI FUSILLI PASTA WITH BROCCOLI IN A CHEESY CHEDDAR SAUCE, CHEDDAR BROCCOLI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie373kcal / 100g
Proteine11.9g13.1% dell'energia
Grassi2.5g2.8% dell'energia
Carboidrati76.3g84.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.7g
Proteine
11.9g (13.1%)
Grassi
2.5g (2.8%)
Carboidrati
76.3g (84.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie373kcal
Proteine11.9g
Grassi2.5g
Carboidrati76.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine24%
Grassi totali4%
Carboidrati28%

Equivalenti di attività (Per bruciare 373 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare89minuti
🧘‍♀️Yoga133minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHEDDAR BROCCOLI FUSILLI PASTA WITH BROCCOLI IN A CHEESY CHEDDAR SAUCE, CHEDDAR BROCCOLI contiene 373 kcal. Fornisce 11.9g di proteine, 2.5g di grassi e 76.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium