Pasta per Forma
WHOLE WHEAT PASTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie357kcal / 100g
Proteine10.7g11.9% dell'energia
Grassi2.7g3.0% dell'energia
Carboidrati76.8g85.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.2g
Proteine
10.7g (11.9%)Grassi
2.7g (3.0%)Carboidrati
76.8g (85.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie357kcal
Proteine10.7g
Grassi2.7g
Carboidrati76.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine21%
Grassi totali4%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE WHEAT PASTA contiene 357 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 2.7g di grassi e 76.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti