Pasta per Forma

ULTRAGRAIN WITH QUINOA SPAGHETTI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie333kcal / 100g
Proteine14g16.0% dell'energia
Grassi1.8g2.1% dell'energia
Carboidrati71.9g82.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.7g
Proteine
14g (16.0%)
Grassi
1.8g (2.1%)
Carboidrati
71.9g (82.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie333kcal
Proteine14.0g
Grassi1.8g
Carboidrati71.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine28%
Grassi totali3%
Carboidrati26%

Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo38minuti
🚶‍♂️Camminare79minuti
🧘‍♀️Yoga119minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ULTRAGRAIN WITH QUINOA SPAGHETTI contiene 333 kcal. Fornisce 14g di proteine, 1.8g di grassi e 71.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIron