Pasta per Forma

TROFIE ITALIAN PASTA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie300kcal / 100g
Proteine10g13.7% dell'energia
Grassi2.1g2.9% dell'energia
Carboidrati60.8g83.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale72.9g
Proteine
10g (13.7%)
Grassi
2.1g (2.9%)
Carboidrati
60.8g (83.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie300kcal
Proteine10.0g
Grassi2.1g
Carboidrati60.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine20%
Grassi totali3%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 300 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare71minuti
🧘‍♀️Yoga107minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TROFIE ITALIAN PASTA offre un apporto di 300 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 2.1g di grassi e 60.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium