Pasta per Forma

TOTELLONI CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie304kcal / 100g
Proteine11.2g15.9% dell'energia
Grassi7.2g10.2% dell'energia
Carboidrati52g73.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale70.4g
Proteine
11.2g (15.9%)
Grassi
7.2g (10.2%)
Carboidrati
52g (73.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie304kcal
Proteine11.2g
Grassi7.2g
Carboidrati52.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine22%
Grassi totali11%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 304 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare72minuti
🧘‍♀️Yoga109minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TOTELLONI CHEESE offre un apporto di 304 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.2g di proteine, 7.2g di grassi e 52g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium