Pasta per Forma

SPECIALTY, ROTINI PASTA WITH PESTO & CHERRY TOMATOES, PESTO & CHERRY TOMATOES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie193kcal / 100g
Proteine5.7g14.5% dell'energia
Grassi5g12.7% dell'energia
Carboidrati28.6g72.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.3g
Proteine
5.7g (14.5%)
Grassi
5g (12.7%)
Carboidrati
28.6g (72.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie193kcal
Proteine5.7g
Grassi5.0g
Carboidrati28.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine11%
Grassi totali8%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga69minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SPECIALTY, ROTINI PASTA WITH PESTO & CHERRY TOMATOES, PESTO & CHERRY TOMATOES mostrano 193 calorie per 100g. Offre 5.7g di proteine, 5g di grassi totali e 28.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium