Pasta per Forma
SPAGHETTI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie368kcal / 100g
Proteine12.3g14.2% dell'energia
Grassi2.6g3.0% dell'energia
Carboidrati71.9g82.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.8g
Proteine
12.3g (14.2%)Grassi
2.6g (3.0%)Carboidrati
71.9g (82.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie368kcal
Proteine12.3g
Grassi2.6g
Carboidrati71.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine25%
Grassi totali4%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 368 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga131minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPAGHETTI contiene 368 kcal. Fornisce 12.3g di proteine, 2.6g di grassi e 71.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti