Pasta per Forma
SPAGHETTI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie357kcal / 100g
Proteine10.7g12.5% dell'energia
Grassi1.8g2.1% dell'energia
Carboidrati73.2g85.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.7g
Proteine
10.7g (12.5%)Grassi
1.8g (2.1%)Carboidrati
73.2g (85.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie357kcal
Proteine10.7g
Grassi1.8g
Carboidrati73.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine21%
Grassi totali3%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPAGHETTI contiene 357 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 1.8g di grassi e 73.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti