Pasta per Forma

SEVERINO HOMEMADE PASTA, RAVIOLI, KALAMATA OLIVE & FETA, KALAMATA OLIVE & FETA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie238kcal / 100g
Proteine9.7g20.0% dell'energia
Grassi8.8g18.1% dell'energia
Carboidrati30g61.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale48.5g
Proteine
9.7g (20.0%)
Grassi
8.8g (18.1%)
Carboidrati
30g (61.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie238kcal
Proteine9.7g
Grassi8.8g
Carboidrati30.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine19%
Grassi totali14%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 238 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare57minuti
🧘‍♀️Yoga85minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SEVERINO HOMEMADE PASTA, RAVIOLI, KALAMATA OLIVE & FETA, KALAMATA OLIVE & FETA mostrano 238 calorie per 100g. Offre 9.7g di proteine, 8.8g di grassi totali e 30g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C