Pasta per Forma

RICOTTA SPINACH RAVIOLI WITH TOMATO BASIL, RICOTTA SPINACH RAVIOLI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie100kcal / 100g
Proteine3.6g18.3% dell'energia
Grassi3.2g16.2% dell'energia
Carboidrati12.9g65.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.7g
Proteine
3.6g (18.3%)
Grassi
3.2g (16.2%)
Carboidrati
12.9g (65.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie100kcal
Proteine3.6g
Grassi3.2g
Carboidrati12.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine7%
Grassi totali5%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RICOTTA SPINACH RAVIOLI WITH TOMATO BASIL, RICOTTA SPINACH RAVIOLI offre un apporto di 100 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 3.2g di grassi e 12.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium