Pasta per Forma

RED LENTIL, GREEN PEA & CHICKPEA TRIO RICED VEGGIES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie360kcal / 100g
Proteine22g24.7% dell'energia
Grassi3g3.4% dell'energia
Carboidrati64g71.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale89.0g
Proteine
22g (24.7%)
Grassi
3g (3.4%)
Carboidrati
64g (71.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie360kcal
Proteine22.0g
Grassi3.0g
Carboidrati64.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine44%
Grassi totali5%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 360 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare86minuti
🧘‍♀️Yoga129minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RED LENTIL, GREEN PEA & CHICKPEA TRIO RICED VEGGIES offre un apporto di 360 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22g di proteine, 3g di grassi e 64g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium