Pasta per Forma

RAVIOLI, CHEESE ""DELICATO"", CHEESE ""DELICATO""

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie292kcal / 100g
Proteine9.7g17.7% dell'energia
Grassi11.5g21.0% dell'energia
Carboidrati33.6g61.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale54.8g
Proteine
9.7g (17.7%)
Grassi
11.5g (21.0%)
Carboidrati
33.6g (61.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie292kcal
Proteine9.7g
Grassi11.5g
Carboidrati33.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine19%
Grassi totali18%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 292 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga104minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RAVIOLI, CHEESE ""DELICATO"", CHEESE ""DELICATO"" offre un apporto di 292 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.7g di proteine, 11.5g di grassi e 33.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A