Pasta per Forma
RAVIOLI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie226kcal / 100g
Proteine11.3g23.2% dell'energia
Grassi6.1g12.5% dell'energia
Carboidrati31.3g64.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.7g
Proteine
11.3g (23.2%)Grassi
6.1g (12.5%)Carboidrati
31.3g (64.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie226kcal
Proteine11.3g
Grassi6.1g
Carboidrati31.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine23%
Grassi totali9%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 226 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RAVIOLI contiene 226 kcal. Fornisce 11.3g di proteine, 6.1g di grassi e 31.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti