Pasta per Forma
RACCONTO, WHOLE WHEAT SPAGHETTI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie386kcal / 100g
Proteine10.7g11.7% dell'energia
Grassi1.8g2.0% dell'energia
Carboidrati78.6g86.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.1g
Proteine
10.7g (11.7%)Grassi
1.8g (2.0%)Carboidrati
78.6g (86.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie386kcal
Proteine10.7g
Grassi1.8g
Carboidrati78.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine21%
Grassi totali3%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 386 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare92minuti
🧘♀️Yoga138minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RACCONTO, WHOLE WHEAT SPAGHETTI offre un apporto di 386 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.7g di proteine, 1.8g di grassi e 78.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Fiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti