Pasta per Forma

PORTOBELLO MUSHROOM RAVIOLI, PORTOBELLO MUSHROOM

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie179kcal / 100g
Proteine6.9g17.2% dell'energia
Grassi3.5g8.7% dell'energia
Carboidrati29.7g74.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.1g
Proteine
6.9g (17.2%)
Grassi
3.5g (8.7%)
Carboidrati
29.7g (74.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie179kcal
Proteine6.9g
Grassi3.5g
Carboidrati29.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine14%
Grassi totali5%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PORTOBELLO MUSHROOM RAVIOLI, PORTOBELLO MUSHROOM contiene 179 kcal. Fornisce 6.9g di proteine, 3.5g di grassi e 29.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium