Pasta per Forma

PENNE BROWN RICE PASTA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie382kcal / 100g
Proteine7.3g8.0% dell'energia
Grassi3.6g4.0% dell'energia
Carboidrati80g88.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.9g
Proteine
7.3g (8.0%)
Grassi
3.6g (4.0%)
Carboidrati
80g (88.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie382kcal
Proteine7.3g
Grassi3.6g
Carboidrati80.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine15%
Grassi totali6%
Carboidrati29%

Equivalenti di attività (Per bruciare 382 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare91minuti
🧘‍♀️Yoga136minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PENNE BROWN RICE PASTA offre un apporto di 382 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.3g di proteine, 3.6g di grassi e 80g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium