Pasta nach Form
PENNE BROWN RICE PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien382kcal / 100g
Protein7.3g8.0% der Energie
Fett3.6g4.0% der Energie
Kohlenhydrate80g88.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.9g
Protein
7.3g (8.0%)Fett
3.6g (4.0%)Kohlenhydrate
80g (88.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien382kcal
Protein7.3g
Fett3.6g
Kohlenhydrate80.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 382 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PENNE BROWN RICE PASTA 382 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.3g Protein, 3.6g Fett und 80g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten