Pasta per Forma
PASTA, RIGATONI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine12.1g18.2% dell'energia
Grassi2.8g4.2% dell'energia
Carboidrati51.6g77.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale66.5g
Proteine
12.1g (18.2%)Grassi
2.8g (4.2%)Carboidrati
51.6g (77.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine12.1g
Grassi2.8g
Carboidrati51.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine24%
Grassi totali4%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PASTA, RIGATONI offre un apporto di 286 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.1g di proteine, 2.8g di grassi e 51.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti