Pasta per Forma

PASTA FUSILLI, RED LENTIL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie357kcal / 100g
Proteine26.8g30.0% dell'energia
Grassi1.8g2.0% dell'energia
Carboidrati60.7g68.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale89.3g
Proteine
26.8g (30.0%)
Grassi
1.8g (2.0%)
Carboidrati
60.7g (68.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie357kcal
Proteine26.8g
Grassi1.8g
Carboidrati60.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine54%
Grassi totali3%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga128minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PASTA FUSILLI, RED LENTIL mostrano 357 calorie per 100g. Offre 26.8g di proteine, 1.8g di grassi totali e 60.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassium