Pasta per Forma

ORGANIC SPINACH & CHEESE RAVIOLI, SPINACH & CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie230kcal / 100g
Proteine9g19.6% dell'energia
Grassi9g19.6% dell'energia
Carboidrati28g60.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.0g
Proteine
9g (19.6%)
Grassi
9g (19.6%)
Carboidrati
28g (60.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie230kcal
Proteine9.0g
Grassi9.0g
Carboidrati28.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine18%
Grassi totali14%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga82minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ORGANIC SPINACH & CHEESE RAVIOLI, SPINACH & CHEESE mostrano 230 calorie per 100g. Offre 9g di proteine, 9g di grassi totali e 28g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C