Pasta per Forma

ORGANIC QUINOA, ORGANIC ORZO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie375kcal / 100g
Proteine8.9g9.6% dell'energia
Grassi1.8g1.9% dell'energia
Carboidrati82.1g88.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.8g
Proteine
8.9g (9.6%)
Grassi
1.8g (1.9%)
Carboidrati
82.1g (88.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie375kcal
Proteine8.9g
Grassi1.8g
Carboidrati82.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine18%
Grassi totali3%
Carboidrati30%

Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare89minuti
🧘‍♀️Yoga134minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ORGANIC QUINOA, ORGANIC ORZO mostrano 375 calorie per 100g. Offre 8.9g di proteine, 1.8g di grassi totali e 82.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium