Pasta per Forma

ORGANIC MUNG BEAN ROTINI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie321kcal / 100g
Proteine23.2g30.9% dell'energia
Grassi1.8g2.4% dell'energia
Carboidrati50g66.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale75.0g
Proteine
23.2g (30.9%)
Grassi
1.8g (2.4%)
Carboidrati
50g (66.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie321kcal
Proteine23.2g
Grassi1.8g
Carboidrati50.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine46%
Grassi totali3%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 321 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare76minuti
🧘‍♀️Yoga115minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC MUNG BEAN ROTINI offre un apporto di 321 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.2g di proteine, 1.8g di grassi e 50g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium