Pasta per Forma

ORGANIC HANDMADE RICOTTA & SPINACH TORTELLONI WITH BASIL PESTO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie186kcal / 100g
Proteine7.1g28.0% dell'energia
Grassi7.1g28.0% dell'energia
Carboidrati11.2g44.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.4g
Proteine
7.1g (28.0%)
Grassi
7.1g (28.0%)
Carboidrati
11.2g (44.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie186kcal
Proteine7.1g
Grassi7.1g
Carboidrati11.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine14%
Grassi totali11%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga66minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC HANDMADE RICOTTA & SPINACH TORTELLONI WITH BASIL PESTO offre un apporto di 186 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 7.1g di grassi e 11.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium