Pasta per Forma

ORGANIC CHICKPEA SHELLS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie345kcal / 100g
Proteine23.6g29.5% dell'energia
Grassi5.5g6.9% dell'energia
Carboidrati50.9g63.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale80.0g
Proteine
23.6g (29.5%)
Grassi
5.5g (6.9%)
Carboidrati
50.9g (63.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie345kcal
Proteine23.6g
Grassi5.5g
Carboidrati50.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine47%
Grassi totali8%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 345 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare82minuti
🧘‍♀️Yoga123minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC CHICKPEA SHELLS offre un apporto di 345 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.6g di proteine, 5.5g di grassi e 50.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium