Pasta per Forma

ORGANIC CHICKPEA RISONI, CHICKPEA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie339kcal / 100g
Proteine21.4g25.0% dell'energia
Grassi5.4g6.3% dell'energia
Carboidrati58.9g68.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.7g
Proteine
21.4g (25.0%)
Grassi
5.4g (6.3%)
Carboidrati
58.9g (68.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie339kcal
Proteine21.4g
Grassi5.4g
Carboidrati58.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine43%
Grassi totali8%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 339 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare81minuti
🧘‍♀️Yoga121minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ORGANIC CHICKPEA RISONI, CHICKPEA mostrano 339 calorie per 100g. Offre 21.4g di proteine, 5.4g di grassi totali e 58.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium