Pasta per Forma

LOBSTER RAVIOLI FILLED WITH LOBSTER & RICOTTA AND MOZZARELLA CHEESES, LOBSTER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie182kcal / 100g
Proteine10g24.4% dell'energia
Grassi0.9g2.2% dell'energia
Carboidrati30g73.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.9g
Proteine
10g (24.4%)
Grassi
0.9g (2.2%)
Carboidrati
30g (73.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie182kcal
Proteine10.0g
Grassi0.9g
Carboidrati30.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine20%
Grassi totali1%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 182 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga65minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LOBSTER RAVIOLI FILLED WITH LOBSTER & RICOTTA AND MOZZARELLA CHEESES, LOBSTER offre un apporto di 182 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 0.9g di grassi e 30g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium