Pasta per Forma
LINGUINE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie306kcal / 100g
Proteine11.8g16.9% dell'energia
Grassi2.9g4.1% dell'energia
Carboidrati55.3g79.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale70.0g
Proteine
11.8g (16.9%)Grassi
2.9g (4.1%)Carboidrati
55.3g (79.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie306kcal
Proteine11.8g
Grassi2.9g
Carboidrati55.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine24%
Grassi totali4%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 306 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare73minuti
🧘♀️Yoga109minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LINGUINE contiene 306 kcal. Fornisce 11.8g di proteine, 2.9g di grassi e 55.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti