Pasta per Forma

ITALIAN CLASSICS CHEESE RAVIOLI, ITALIAN CLASSICS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie286kcal / 100g
Proteine9.8g18.3% dell'energia
Grassi12.5g23.4% dell'energia
Carboidrati31.2g58.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.5g
Proteine
9.8g (18.3%)
Grassi
12.5g (23.4%)
Carboidrati
31.2g (58.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie286kcal
Proteine9.8g
Grassi12.5g
Carboidrati31.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine20%
Grassi totali19%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare68minuti
🧘‍♀️Yoga102minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ITALIAN CLASSICS CHEESE RAVIOLI, ITALIAN CLASSICS mostrano 286 calorie per 100g. Offre 9.8g di proteine, 12.5g di grassi totali e 31.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium