Pasta per Forma

FOUR CHEESE RAVIOLI WITH RICOTTA, MOZZARELLA, PARMESAN & ROMANO CHEESES, FOUR CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie312kcal / 100g
Proteine11.8g18.6% dell'energia
Grassi10.8g17.0% dell'energia
Carboidrati40.9g64.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale63.5g
Proteine
11.8g (18.6%)
Grassi
10.8g (17.0%)
Carboidrati
40.9g (64.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie312kcal
Proteine11.8g
Grassi10.8g
Carboidrati40.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine24%
Grassi totali17%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 312 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare74minuti
🧘‍♀️Yoga111minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di FOUR CHEESE RAVIOLI WITH RICOTTA, MOZZARELLA, PARMESAN & ROMANO CHEESES, FOUR CHEESE contiene 312 kcal. Fornisce 11.8g di proteine, 10.8g di grassi e 40.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium