Pasta nach Form
FOUR CHEESE RAVIOLI WITH RICOTTA, MOZZARELLA, PARMESAN & ROMANO CHEESES, FOUR CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien312kcal / 100g
Protein11.8g18.6% der Energie
Fett10.8g17.0% der Energie
Kohlenhydrate40.9g64.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.5g
Protein
11.8g (18.6%)Fett
10.8g (17.0%)Kohlenhydrate
40.9g (64.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien312kcal
Protein11.8g
Fett10.8g
Kohlenhydrate40.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein24%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 312 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FOUR CHEESE RAVIOLI WITH RICOTTA, MOZZARELLA, PARMESAN & ROMANO CHEESES, FOUR CHEESE enthält insgesamt 312 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 10.8g Fett und 40.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten