Pasta per Forma

FIVE CHEESE RAVIOLI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie281kcal / 100g
Proteine14.9g27.4% dell'energia
Grassi10.5g19.3% dell'energia
Carboidrati29g53.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale54.4g
Proteine
14.9g (27.4%)
Grassi
10.5g (19.3%)
Carboidrati
29g (53.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie281kcal
Proteine14.9g
Grassi10.5g
Carboidrati29.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine30%
Grassi totali16%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 281 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga100minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FIVE CHEESE RAVIOLI mostrano 281 calorie per 100g. Offre 14.9g di proteine, 10.5g di grassi totali e 29g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A