Pasta per Forma
COUSCOUS ROASTED GARLIC & OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie304kcal / 100g
Proteine10.7g13.9% dell'energia
Grassi1.8g2.3% dell'energia
Carboidrati64.3g83.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale76.8g
Proteine
10.7g (13.9%)Grassi
1.8g (2.3%)Carboidrati
64.3g (83.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie304kcal
Proteine10.7g
Grassi1.8g
Carboidrati64.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine21%
Grassi totali3%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 304 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare72minuti
🧘♀️Yoga109minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per COUSCOUS ROASTED GARLIC & OLIVE OIL mostrano 304 calorie per 100g. Offre 10.7g di proteine, 1.8g di grassi totali e 64.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti