Pasta per Forma
COUSCOUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie360kcal / 100g
Proteine11.6g13.1% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati76.7g86.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.3g
Proteine
11.6g (13.1%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
76.7g (86.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie360kcal
Proteine11.6g
Grassi0.0g
Carboidrati76.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine23%
Grassi totali0%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 360 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, COUSCOUS offre un apporto di 360 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.6g di proteine, 0g di grassi e 76.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti